LongFit is een beweegprogramma dat speciaal is samengesteld voor mensen met longaandoeningen. Voel je je benauwd bij inspanning? Heb je last van hoestbuien? Je zult denken dat het beter is om lichamelijke inspanning te vermijden. Maar het omgekeerde is waar. Bewegen geeft lucht! Bij astma / COPD is het extra belangrijk dat je beweegt. Als je minder beweegt, krijg je juist eerder klachten en nemen je mogelijkheden steeds verder af. Wat levert het beweegprogramma je op? Minder benauwdheid en meer uithoudingsvermogen en dat draagt bij aan een betere kwaliteit van leven!
Tijdens LongFit word je door een fysiotherapeut op een verantwoorde wijze naar een actievere leefstijl begeleid. Er wordt getraind in kleine groepen van maximaal 8 personen.
Waar en wanneer
De LongFit trainingen vinden overdag plaats in de oefenzaal van onze praktijk aan de Zutphenseweg 23C in Vorden.
In overleg wordt gekeken wanneer en op welk tijdstip je kunt starten. Wekelijks train je op hetzelfde moment.
Begeleiding
LongFit wordt begeleid door een ervaren fysiotherapeut met specifieke kennis van longaandoeningen.
Kosten
Ben je nog geen patiënt? Dan volgt eerst een intake.
Kijk voor de actuele kosten van een abonnement op de pagina tarieven beweegprogramma’s.
Soms is het mogelijk dat het abonnement kan worden vergoed door je zorgverzekeraar, hierover kun je meer informatie vragen bij je fysiotherapeut.
Aanmelden
Wil je je aanmelden of heb je vragen? Stuur dan een e-mail naar info@jansenvdberg.nl of bel 0575 – 551507.