Bij overgewicht is er sprake van teveel vetweefsel in het lichaam. Waardoor overgewicht wordt veroorzaakt is niet altijd duidelijk. Erfelijkheid kan soms een rol spelen, maar de belangrijkste oorzaken zijn:
- te veel en ongezond eten.
- te weinig bewegen.
Bij vrouwen met overgewicht slaat het lichaam het vet vooral op rond de heupen. Bij mannen wordt het vet opgeslagen ter hoogte van de buik. Een te hoog gewicht is niet goed voor je gezondheid. Er kunnen lichamelijke klachten ontstaan en je hebt een grotere kans op:
- Hart- en vaatziekten.
- Hoge bloeddruk.
- Diabetes mellitus type 2.
- Gewrichtsproblemen.
Heb je overgewicht en wil daar wat aan doen? Wij bieden:
- ons beweegprogramma FysioFit.
Wij kunnen tevens het Leefstijl Challenge programma van Indoor Sport Vorden aanbevelen. Dit programma van 12 weken zorgt voor:
- meer energie.
- een gezonder gewicht.
- minder ziekte.
- meer kennis over een actieve en gezonde leefstijl.
- meer kennis over zelfmanagement en zelfmotivatie.
Contact
Wil je een afspraak maken of heb je een vraag? Bel dan met 0575 – 551507 of maak online een afspraak!
Specialist op het gebied van overgewicht is:
-
Anouk Nijland – Suijthof
Algemeen fysiotherapeut, Oedeemtherapeut & Endermotherapeut
anouk@jansenvdberg.nl