Knieklachten

In het kort

• Een acute knieblessure ontstaat door verdraaien, verstappen of vallen
• Meestal heb je acute pijn in of rondom de knie en soms wordt de knie dik
• Een acute knieblessure is de meest voorkomende sportblessure
• Als je er op tijd bij bent, zijn de meeste acute knieblessures goed te behandelen
• Je kunt terecht bij de fysiotherapeut voor een diagnose
• Als de knie alleen verstuikt is, kun je binnen zes tot twaalf weken alles weer doen
• Je kunt ook gescheurde kniebanden, een kapotte meniscus of een botbreuk hebben
• Soms moet je naar het ziekenhuis voor een brace of een operatie

Wat kan de fysiotherapeut voor je betekenen?

Bij acute pijn in of rondom de knie is het belangrijk om te weten wat er aan de hand is. Is je knie alleen maar verstuikt of is het ernstiger? Je kunt bijvoorbeeld ook gescheurde kniebanden, een kapotte meniscus of een botbreuk hebben. De fysiotherapeut helpt bij het stellen van een diagnose. Hij wil weten wat er precies gebeurd is en zal je vragen verschillende bewegingen met je beide knieën maken om ze met elkaar te vergelijken. Als duidelijk is wat er aan de hand is, besluit de fysiotherapeut – soms in overleg met de huisarts – of je wel of niet doorverwezen moet worden naar een specialist in het ziekenhuis. In veel gevallen kun je ook bij de fysiotherapeut terecht om bijvoorbeeld om kracht- en balansoefeningen te doen. Deze oefeningen zorgen voor een vlot herstel van de knie.

Wat is een acute knieblessure?

Ongeveer een op de tien sportblessures is een acute knieblessure. Daarmee is het de sportblessure die het meeste voorkomt. Ruim de helft van deze knieklachten wordt behandeld door een huisarts, fysiotherapeut of specialist in het ziekenhuis. Bij de andere helft is geen behandeling nodig. In veel gevallen is de knie alleen maar verstuikt. Dan is de knie binnen zes tot twaalf weken volledig hersteld.

De klachten na een acute knieblessure

Een acute knieblessure kan deze klachten veroorzaken:

• Pijn direct of kort na het moment van verdraaien, verstappen of vallen
• De knie wordt meteen of een dag later dik. Soms wordt het onderbeen ook dik
• De knie wordt blauw
• Moeite met volledig strekken en/of buigen van de knie
• Tintelingen in het onderbeen of de voet
• Moeite met lopen en traplopen
• Gevoel dat je door je knie zakt
• Gevoel dat de knie op slot gaat

Wat te doen bij knieklachten?

Probeer je knie te blijven gebruiken, maar vermijd overbelasting. Houden de klachten langer dan een aantal dagen aan? Dan is het verstandig om een afspraak te maken met een fysiotherapeut. Na een onderzoek van je knie, kan de fysiotherapeut bepalen wat de oorzaak van de pijnklachten is en een eventueel behandelplan maken.

In sommige gevallen is het nodig om een echo van de knie te maken. Dat kan ook in onze praktijk. De behandeling van knieklachten kan uit verschillende vormen van fysiotherapie bestaan, afhankelijk van de oorzaak. Soms is alleen advies voldoende i.c.m. huiswerkoefeningen. Wij zijn specialist op het gebied van knieklachten en op de hoogte van de laatste ontwikkelingen.

Contact

Wil je een afspraak maken of heb je een vraag? Bel dan met 0575 – 551507 of maak online een afspraak!

Afspraak maken